Suosittuja valmennuksia
Toimiva Hermosto
Vapauta lihaksesi liikkumaan vapaasti!
- Helpotus kireisiin takareisiin ja alaraajoihin
- Helpotus puutuneisiin jalkoihin
Tuki – Keskivartalon harjoitusohjelma
Vahvista kehon luonnollinen tuki sisältä käsin!
- Helpotus pömpöttävään vatsaan ja romahtaneeseen ryhtiin.
- Vakautta alaselkään, hengitykseen ja liikkeeseen.
Toimiva Hermosto - Vapauta Ylävartalo
Helpotus puutuneisiin käsiin ja jännittyneeseen niska-hartiaan
Notkeat Takareidet ja Lonkankoukistajat
Kärsitkö kireistä takareisistä ja lonkankoukistajista, jotka haittaavat arkista liikkumista?
Toimiva Lantio - 21 päivän haaste
Lantion ja alaraajojen liikkuvuusohjelma (pakarat, takareidet, etureidet, lonkankoukistajat, reiden lähentäjät) jonka avulla pääset eroon sitkeästäkin jumista. Tämän valmennuksen on ostanut jo yli 16 933 tyytyväistä asiakasta.
Kivuton Niska-Hartia
Nopea helpotus lihasperäiseen niskajumiin ja päänsärkyyn
Avaa jäykät niskat ja hartiat vain 10 minuutissa päivittäin.
Kivuton ja Toimiva Olkapää
Haluatko saavuttaa tukevan olkapään, joka kestää treenaamista eikä kipeydy jatkuvasta rasituksesta?
Toimiva Faskia - 21 päivän haaste
Tutustu faskian ihmeelliseen maailmaan ja saavuta rento ja kivuton keho! Kun faskia on liikkuvaa ja joustavaa, keho toimii oikein ja liikut kevyesti ja tehokkaasti.
Superhengitys - 21 Päivän haaste
Hallitse stressiä ja nuku levollisesti Superhengitys-haasteen avulla!