Toimiva Lantio - 21 päivän haaste

Tuplaa liikkuvuus ja poista jumitus kolmessa viikossa!

Kun lantio on tasapainossa, keho toimii rennosti ja liikunta on miellyttävä kokemus. Liikunnan tehtävä ei ole tehdä kehoa kireäksi ja kipeäksi vaan rennoksi ja terveeksi.

Toimiva Faskia - 21 päivän haaste

Tutustu faskian ihmeelliseen maailmaan ja saavuta rento ja kivuton keho! Kun faskia on liikkuvaa ja joustavaa, keho toimii oikein ja liikut kevyesti ja tehokkaasti.

Kivuton ja Toimiva Olkapää

Haluatko saavuttaa tukevan olkapään, joka kestää treenaamista eikä kipeydy jatkuvasta rasituksesta?

Tenniskyynärpää - Eroon Kivusta

Haluatko tehdä sinulle tärkeitä asioita kivuttomasti ja ilman rajoituksia?