Hallitse stressiä ja nuku levollisesti Superhengitys-haasteen avulla

Tieteeseen perustuvat harjoitukset ovat turvallisia ja sopivat myös aloittelijoille.

 

 

Lähde mukaan tästä

Superhengitys-haasteeseen kuuluu:

  • 21 ohjattua ja videoitua hengitysharjoitusta.
  • 30 päivän 100% tyytyväisyystakuu ilman kysymyksiä 
  • BONUS! Videot ja kaikki materiaali jäävät pysyvästi käyttöösi

 

Hinta 57€ 99€ 

 

Rauhoita mielesi


Harjoitusten avulla opit rauhoittamaan ajatuksesi muutamassa minuutissa ja nukahtamaan nopeasti. Ajatukset eivät enää vaeltele ikävissä asioissa.

 

 Nopea vaikutus


Hengitys vaikuttaa välittömästi mieleen ja kehoon. Hengitys voi  laskea verenpainetta ja vähentää kiihtymystä ja stressiä ja riittämättömyyden tunnetta.

Helppo tehdä 


Superhengitys-haasteen ohjatut harjoitukset vievät aikaasi vain 5 min päivässä. Ne ovat videoituja ja helposti opittavissa. Videot ovat käytössäsi ikuisesti ilman aikarajaa.

Superhengitys-valmennukseen kuuluu:

21 ohjattua ja videoitua hengitysharjoitusta.
30 päivän 100% tyytyväisyystakuu ilman kysymyksiä 
BONUS! Videot ja kaikki materiaali jäävät pysyvästi käyttöösi

 

Hinta 57€ 99€ 

 

LÄHDE MUKAAN TÄSTÄ

Katkaise stressi nopeasti ja tehokkaasti

Syvä ja rauhallinen palleahengitys stimuloi vagushermoa, jolloin syke ja verenpaine laskevat.

Aktivoi parasympaattinen hermosto

Rauhallinen hengitystiheys voi kiihdyttää ruoansulatusta ja nopeuttaa palautumista

 

 

Miksi hengitystä on tärkeä harjoitella

Ihminen selviää juomatta useamman päivän ja syömättä viikkoja. Hengittämättä ei selviä kuin muutaman minuutin. Silti hengitys on meille  itsestäänselvyys, jonka merkitystä ei tule ajatelleeksi. 
Harjoittelemalla hengitystä voi saavuttaa suuria terveyshyötyjä ja parantaa elämänlaatua.
Tämän valmennuksen avulla huomaat miten voit hallita stressiä ja vähentää jännitystä hengityksen avulla. Hengityksellä on välitön vaikutus ja huomaat vaikutuksia nopeammin kuin millään muulla keinolla.
Kaikki harjoitukset perustuvat tieteeseen eivätkö ole mitään uskomushoitoja. Tutkimuksia löytyy lukuisista tutkimuksista ja julkaisuista.

 

 

 

30 Päivän Tyytyväisyystakuu!

Kokeile Superhengitys-haastetta ilman riskiä 30 päivän ajan. Joko olet tyytyväinen saamiisi hyötyihin tai saat rahasi takaisin. Lähetä vain viestiä [email protected] ja asia järjestyy ilman ylimääräisiä kysymyksiä.
Sami Pitkänen:


 Hengitysharjoitukset auttavat minua rauhoittumaan ja nukahtamaan nopeasti


 

Lähde mukaan nyt
 

 

Minun tarinani

Olen hengitysohjaaja, valmentaja, urheiluhieroja, yrittäjä ja isä. 
Tulin ensimmäisen kerran tietoiseksi hengityksen voimasta joogan  kautta. Huomasin, että hengitykseen keskittyminen auttaa rauhoittavasti sekä mieleen, että kehoon.
Oman hengitykseni opiskelu on auttanut minua ymmärtämään omaa kehoani aivan eri tavalla kuin aikaisemmin. Olen löytänyt hengityksen kautta rauhallisen mielentilan, pystyn keskittymään ja nukkumaan paremmin. Lisäksi siitä on ollut apua vatsavaivoihini.
Guruja ja tekniikoita on monia, mutta hengittämisen ei tarvitse olla monimutkaista. Oma tapani opettaa on hyvin maanläheinen ja helposti lähestyttävä, ja sillä on siitä huolimatta tieteellinen perusta.
Usein kysytyt kysymykset

Älä odota! Tee oikea päätös hyvinvointisi eteen

 

Hallitse stressiä

Nuku hyvin

Rauhoita mielesi ikäviltä asioilta

 

Hinta 57€ 99€ 

 

 

Lähde mukaan Superhengitys-haasteeseen