- 4 ydinasiaa mitkä kannattaa huomioida kipeän olkapään hoidossa.
- Mitä tehdä jos punnertaminen tai penkki/vinopenkki aiheuttaa kipua
- Mitä muutoksia uintiin voi tehdä jos olkapää kipuilee
- 4 videoitua harjoitetta, joilla saat enemmän liikkuvuutta, tukea ja paremman ryhdin.
50% Complete